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子育て:記事一覧

幼児の頃は規則正しい生活習慣を

水分は血液・体液として人体のにおいて、重要な役目をしていますね。たったコップの1杯の水でも効果は多く、腸の働きを良好にして便通をスムーズにしたり、お肌に潤いを与え、ご飯前に飲むと消化液を出して消化にもプラスだったり、汗や尿を出すのを後押しして、体内の不要物の排泄にプラスとなっていますね。さらに疲労を…

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